14 maja

sie okaze :P Cuneo nie wyszlo na 1 miejscu z grupy a mieli DUZO latwiejsza! Oprocz CAI TERUELu z ktorym skra grala w grupie sezon temu reszta byla no name. A w grupie Belgorodu kazdy klub mogl wyjsc i to byla dla mnie grupa smierci. Wywalczyli 1 miejsce. Maja atut na zagrywce w bloku no i atak. Na przyjeciu khtey i Kosarev wg mnie dadza rade. [...]

[...] więcej... robię przerwę 2 lub 3 miechy i startuje z cyklem turbo wypali? nie chciałem robic 2 cyklow tylko jeden turbo a później to tylko winem podtrzymywacz mam czas do maja 2015 na games tak ze staram się coś zrobić dobrze wypaliło...dietę też planuje zmienić na paleo ale to od nowego roku... BF% 14 masa tłuszczy 12 sprawdzalem na [...]

[...] dla naszego zdrowia jest rownowaga. Tez mi sie wydawalo - co z tego ze przekrecil sie Banaziza czy Munzer, co z tego ze wiekszosc kulturystow ma marskosc watroby czy nie posiada juz dwunastnicy - a to zawodowcy ktorzy maja "zaplecze" wiec gdzie jestesmy my amatorzy, ktorzy cierpimy na nieulaczalna chorobe jaka jest kulturystyka? kozik

Nie przybedzie, bo ten produkt moze sie sprawdzic u osob, ktore maja niski poziom hormonow czyli dobrze po 30 lub u osob, ktore poziom hormonów maja z jakichś przyczyn niski poziom. W wieku 14 lat to ty jestes jeszcze przed lub juz w trakcie burzy hormonow i naturalnie masz je bardzo wysoko.

To mi namieszałeś teraz ładnie. Dwie różne porady i sam nie wiem co mam robić. Placówka przyznała się do błędu i ok. 20:00 będę miał badania Prolaktyny bo mają jeszcze moją surowicę. Nie rozumiem do końca jak mam zbić poziom Progesteronu i dlaczego akurat Propek mi w tym pomoże. Możesz mi to wyjaśnić tak łopatologicznie ? Wstrzymałem się od kupna [...]

toz napisalem CI to samo co przekopiowales z jakiejs stronki.. ale nie wazne.. niech kto inny zajmie sie tematem ^^ inna sprawa,ze te wszystkie cool parametry nie maja relatywnego przelozenia na sam cykl i wyniki w porownaniu do samego.. zwyklego tradycyjnego mono Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-03 14:17:14

Tkanki tłuszczowej masz dość dużo więc bilans zerowy bądź lekka nadwyżka to to w co bym celował na twoim miejscu, +100 kcal ok. Pisałem o składnikach pokarmowych czyli o różnorodności źródeł jedzenia a nie składnikach odżywczych - makroskładnikach bo tych ma być tyle samo ewentualnie w dt można dać więcej węgli ale to już zależy od diety i [...]

chca Cie dopassc};-) u mnie cisnienie na szczescie zawsze 120/80 :-) tetno spoczynkowe jak nic nie robie to czasami 45-50 cisnienie zapisuje sobie w dzienniczku to czasami zdarzaja sie wyniki po 100/60 i 100/50 Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-09 14:46:26 Jasne, tyle mają sportowcy wyczynowi.

1. dobrze dobrany żel do mycie 2. stosowanie toniku (przywraca skórze jej pH) 3. odpowiednio dobrany krem do twarzy ( nadzień i na noc) kosmetyki te mają i nawilżać i matować 4. jedna tabletka cynku dziennie 5. popijanie herbaty z bratka i pokrzywy 6. unikanie pożywienia które szkodzi na cere, przemiane materii (fast foody, chipsy, nadmiar [...]

[...] Holyfield...Tyle,ze raczej był bardziej...puncherem i był bardziej ofensywny niz Lewis i słabszy fizycznie nizHolyfield,ale miał silniejszy cios... Generalnie tacy bokserzy maja to do siebie,ze zniechecaja do agresji swoją siłą ciosu...Ale to byb było za mało,bo trzeba było być jeszcze silnym fizycznie na Tysona by mu obrzydzać ataki...A to za [...]

wszystko ok..napisałem jak mi zamkna czyli jak nie zdaze w sobote do 14 lub w tyg przed 20.....to odrazu lece do Buldoga.....a co z Fenixem po mojemu..smierdzi szczynami w szatni.po 2-przy 5 osobach jest juz nie samowity zaduch....po3-najwazniejsze wkurza mnie to ze w weekend maja nieczynne......ale z racji bliskosci korzystam....

[...] 190 cm 118 kg a więc warunki podobne jak Arnold S. (188cm i 107-120 kg). Co do wyciskania. Ci panowie którzy wyciskają powyzej 300 kg (by o tych 400 nie wspomniec), to maja tak wielkie/grube klaty, albo krótkie rączki, że ich ruch unoszenia to jakies 15 cm wiem bo widziałem video z róznych rekordów. Ja musze cholera z 50 cm podnosić od [...]

te forum nie jest po to zeby sie klucic a to tez nie jest twoj pierszy post co nawet jak ludzie maja rozpisana diete i nie chciales pomuc wiec jak sie nie znasz lub ci sie niechce to nic nie pisz bo tylko w****iasz ludzi.a dlamnie jak bys byl takim znawca to bys mial wyniki jak tu chlopaki wiec jestes zwyklym LONGEREM Zmieniony przez - szeryf-81 w [...]

Witam. Jestem na 13 dniu robienia a6w. Jak na razie efektów nie ma i trochę mnie to zraziło, gdyż na internecie jest kilka fotek, których autorzy po 14-18 dniach mają dość zadowalający efekt. Stąd moje pytanie: czy warto w ogóle tracić czas? Tutaj zdjęcie:http://img508.imageshack.us/img508/9012/sdc16486.jpg Jak sami widzicie nie ma żadnych efektów [...]

[...] mi towar niezgodny z umowa, a pozniej oswiadcza, ze moge go cmoknac, to nie wiem, czy chcialbym dalej korzystac z jego uslug. I zeby bylo wszystko jasne, moje wpisy nie maja na celu dyskredytowania sklepu, ale chcialbym wiedziec, jakie jest podejscie do tego tematu. o zaufanie chodzi najbardziej! powiem Ci jedno - wg faktów przedstawionych [...]

[...] enan solo 250 e5d 2. 1-12 mix+bold 250e5d 3. 1-6 meta 30mg 1-14 enan 500e5d Staz na silowni 4 lata. Dieta-2,5b,5/6 w,1t Plan treningowy-intuacyjnie.4 dni w tygodniu. Cel cyklu masa dobrej jakosci. Otatni cykl ww.-->3 zakonczony poczatek maja Sklonnosc do porostu owlosienia. Bf okolo 14% Zdrowie ok. Wyniki silowe nie wazne, sylwetka sie liczy

no coz tu gadac hehe chlopaki maja pomysly ale coz wlasnie to identyfikuje jednostke myslaca ze umie kombinowac text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 [...]

Ja szukałam fit przepisów ale okazało się, że wszystko co nie ma cukru i mąki jest uważane za fit, nie ważne że tłuszcz się bokami wylewa i takie ciasto ma 2x więcej kcal niż zwykłe %-) O matko, tak, jak ja tego nie cierpię. Ludzie mają kompletnie skopane postrzeganie tego, co tak naprawdę sprawia, że słodycze są kaloryczne. Bawi mnie też jedzenie [...]

Nefretam oj zdziwiłabyś się jak dobrze znam problem ze słodyczami ;-) Był okres w życiu że żywiłam się samymi słodyczami i fast foodem. Po prostu są różne sposoby na rozwiązanie takiego problemu i różne działania sprawdzają się u różnych osób. Ja napisałam co akurat u mnie działa. Jak próbowałam całkowicie odstawić słodkie to prędzej czy później [...]

Witam! Mam 16 lat (rocznik '86) Widzę że na poście 16latki lepsze mają wyniki, ale chciałem i tu się podzielić moimi wynikami, bo widzę że nawet dobre są Na sztandze robie 4 serie po 10 powtórzeń 70kg, a mój rekord to 100kg. Ćwiczę 2 latka i 3 miesiące. Co do wyciskania na barki to nigdy nie próbowałem ale na 100% 65 wezmę ze trzy razy, serie [...]